So zerstören sich Karrierefrauen ihre Hormone!

00:00:00: Wenn du als Frau abnehmen willst, dann musst du darauf achten, dass du deine Hormone, dein Hormonhaushalt in den Griff bekommst und wirklich für ihn arbeitest.

00:00:09: Denn wenn du das nicht beachtest, dann arbeitet dein Körper und deine Harmone gegen dich und die Körperfettabnahme – das Erreichen von deiner Wunschfigur wird einfach zur Qual und deutlich schwieriger!

00:00:23: Mein Name ist Florian Wohlgenaden ich bin TÜV-Zertifizierter Health Coach und ich helfe vielbeschäftigten Frauen dabei ihre Wunschfigur zu erreichen, damit sie sich endlich wieder wohlfühlen.

00:00:34: Und das Thema Hormone ist vor allem bei Frauen extrem wichtig.

00:00:39: Ganz egal ob es jetzt Tessesterones, Progesteron, Cortisol, Grillin, Leptin

00:00:46: etc.,

00:00:47: all das ist extrem wichtig auch Schilddrüsenhormone.

00:00:51: All das spielt eine Rolle beim Abnehmen.

00:00:54: Und wenn du vielleicht schon verschiedene Versuche hattest.

00:00:57: Irgendeine Diät, weniger Essen, low Fett, Low Carb, Punkte zählen, Kalorientracken

00:01:05: etc.,

00:01:07: es gibt so viele Dinge und du hast sicherlich schon was versucht!

00:01:10: Wenn es aber bei dir nicht nachhaltig funktioniert hat dann solltest du wirklich mal darauf achten dass du deine Hormone in Einklang bekommst und für sie arbeitest.

00:01:20: Was meine ich damit?

00:01:22: Du solltest wirklich mal die Ursache hinter den Problemen ansehen.

00:01:27: Denn wenn du zum Beispiel Heißhunger hast, dann hängt das mit deinem Blutzucker zusammen, mit deinim Insulin, mit den Hormonen und Botenstoffen, Dopamin, Grelin und Leptin, das Sättigungs- und Hungerhormon... Und all das!

00:01:41: Wenn du das mal verstehst wie das zustande kommt, wieso das jetzt so ist, dann fällt es dir deutlich leichter weil du nicht mit irgendwelchen Tipps oder Tricks die Probleme angehst, sondern wirklich mit dem Wissen oder meiner Hilfe die Ursache löst.

00:01:56: Damit du gar kein Heißhunger mehr hast, damit du nicht am Abend auf der Couch sitzt und Schokolade ist oder sonst irgendwas.

00:02:05: aber deine Hormone entscheiden ob dein Körper für dich oder gegen dich arbeitet.

00:02:10: Und daher wenn du wirklich abnehmen willst trotz deiner Karriere, trotz Deiner Selbstständigkeit oder deinem stressigen Job dann musst du deine Hormone beachten.

00:02:22: Nur die Frage ist jetzt, wie mache ich das?

00:02:24: Was muss ich machen damit meine Hormonen wirklich im Gleichgewicht sind?

00:02:29: Damit ich abnehmen kann, damit ich fit fühle, damit Ich mich gut fühle keine Wasserinlagerungen habe und alles wirklich gut läuft?

00:02:37: Hier sind ein paar wichtige Punkte.

00:02:39: Als allererstens musst Du mal Deine aktuelle Situation analysieren.

00:02:42: was es Dein Ist-Zustand wo möchtest Du gerne hin?

00:02:45: Wie würdest Du Dich denn gut und wohl fühlen?

00:02:48: Wenn du diese zwei Punkte hast, dann können wir oder kannst auch du dir einen genauen Fahrplan von Punkt A nach Punkt B aufzeichen.

00:02:57: Das Ganze kannst du immer machen mit dem Reverse-Engineering.

00:03:01: Wenn wir genau das Ziel haben, dann kann man schauen was ist notwendig damit wir dieses Ziel erreichen und wir wissen hey wenn wir abnehmen wollen zum Beispiel da müssen wir in ein Kaloriendefizit.

00:03:13: und wenn du jetzt schon verschiedene Dinge versucht hast Werden wir immer noch in meiner Zusammenarbeit mit meinen Kunden, werde ich das Ganze wirklich homonell bedingt ansehen und Blutzucker optimiert ansehen.

00:03:24: Damit wie die Ernährung, die Bewegung, Regeneration

00:03:27: etc.,

00:03:27: alles darauf anpassen.

00:03:29: Und wenn dann keine Veränderungen stattfindet... Dann werden wir auch wirklich mit Blutwert nacharbeiten!

00:03:34: Hey, wie sieht's denn aus?

00:03:36: Mit den Nährstoffen hat vielleicht deine Schildrüse zu wenig Siläne bis dein Eisenspeicher im Keller weil du Haarausfall hast, ständig müde bist.

00:03:46: Kann vielleicht deine Schilddrüse nicht richtig arbeiten wegen dem Eisenmangel, Ferritin-Mangel?

00:03:53: Das sind alles Punkte die du einfach berücksichtigen musst und die extrem wichtig sind!

00:03:58: Denn Eisen oder eben Ferritinen wie man es im Blut misst das ist der Eisenmangell.

00:04:04: und wenn du da einen Eisenmangel hast dann kann einfach deine Schilldrüsen die nicht gut arbeiten dann wird es nicht gut funktionieren und dein Stoffwechsel ist sozusagen eingeschlafen.

00:04:16: Das bedeutet, du hast ein Kalorienverbrauch nicht von tausend achthundert im Ruhezuschauen einen Grundumsatz von sagen wir mal tausends sechshundert sondern ein Grundumsat sinkt einfach so weil deine Schildrüse nicht richtig arbeitet auf Tausend dreihundert dreihundert kalorien weniger die du jeden tag zu dir nehmen darf.

00:04:38: Das ist extrem viel, weil dieser Unterschied unterscheidet dann ob du eben das Kaloriendefizit erreichst oder nicht.

00:04:45: daher musst du deine Hormone berücksichtigen als Mann genauso als Frau aber vor allem als Frau ist es noch wichtiger.

00:04:54: der Hormonhaushalt und auch die Blutzucker- und Botenstoffe Dopamin usw.

00:05:00: und sofort.

00:05:00: all das sind Punkte die du berücksichtigen musst, die du in deinem Plan berücksichtigten muss und ansehen musst.

00:05:07: Vor allem wenn du schon verschiedene Versuche hattest und diese Versuche einfach nicht nachhaltig funktioniert haben dann musst du das berücksichigen weil dann kannst du die Ursache angehen und dann fällt es dir deutlich leichter.

00:05:19: Und wenn du sagst hey das macht Sinn!

00:05:22: Du möchtest mal wirklich mit mir gemeinsam deine aktuelle Situation ansehen und dass ich dir einen planer stelle einen Abnehmplan, mit dem du wirklich deine Wunschfigur reichst.

00:05:33: Mit dem du innerhalb der nächsten sechzen Wochen zehn, fünfzehn oder sogar zwanzig Kilogramm wie einige meiner Teilnehmerinnen abnehmen kannst damit du dich wieder wohl fühlst egal ob zum Sommer jetzt oder für den nächsten Sommer dann kannst du dir gerne unter dem Video hier ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir sichern.

00:05:53: einfach auf den Link klicken.

00:05:55: da kommst du auf meine Seite trage dich dort ein für ein kostenloses Beratungsgespräch und wir analysieren deine Situation.

00:06:02: Wir stellen einen genauen Plan, der für deine Situation unhormonfreundlich ist damit du wirklich abnehmen wirst!

00:06:10: Und wir werden das gemeinsam ansehen und wenn Du dann möchtest werde ich Dich auch begleiten, damit Du Deine Wunschfigur reißt und dass wirklich nachhaltig ohne Jojo Effekt, damit es einfach wirklich mal einfach ein Ergebnis zu sehen ist und Du nicht wohlfühlst.

00:06:24: Denn ganz ehrlich Ich sehe es so oft.

00:06:28: Ich hatte diese Woche schon sieben Gespräche, wir haben jetzt Mittwoch und so oft fühlen sich Frauen einfach nicht wohl und ich denke mir hey das ist einfach krass!

00:06:40: Letztens hatte ich eine Frau die ist einfach schon über drei Jahre lang nicht mehr in Schwimmbad oder an Strand gegangen wegen ihrer Figur weil sie sich unwohl gefühlt hat im Bikini.

00:06:54: Ich bekomme Gänsehaut, wenn ich das gerade sage.

00:06:56: Weil ich das echt krass finde dass sich die Frauen nicht mal an ins Freibad, in Schwimmbad, an den See oder am Strand hinlegen wollen weil sie sich schämen für ihre eigene Figur.

00:07:09: und genau da möchte ich helfen damit sich diese Frauen wieder wohlfühlen damit sie ihre Wunschfigur reicht haben und ja sich wieder wohl fühlen um gerne wieder an ein Sehe gehen in Schwimback gehen in Strandback gehen oder sonst irgendwo.

00:07:23: also Bucht ihr dein Gespräch, ich freue mich von dir zu hören und gemeinsam erreichen wir dann auch deine Wunschfigur.