Dein Übergewicht hat NICHTS mit deiner Dispziplin zu tun!

00:00:00: Dein Übergewicht hat nichts mit deiner fehlenden Disziplin, mit deine fehlende Willenskraft oder deiner Motivation zu tun.

00:00:08: Denn wahrscheinlich denkst du gerade hey ich habe schon so viel probiert, nichts hat funktioniert!

00:00:14: Mir fehlt die Disziplinen dass sich wirklich lange dranbleibe mir fehlt die Willens Kraft das ich am Abend Nein sage zu der Schokolade?

00:00:23: Dass ich am Wochenende Nein sage zum Glas Alkohol oder zu der Pizza oder sonst irgendwas.

00:00:29: Du denkst oft, hey es liegt an dir.

00:00:32: Es liegt an deiner fehlenden Disziplin dass du einfach noch nicht abgenommen hast oder das der Jojo-Effekt immer wieder zurück kam und die Kilos einfach wieder da war.

00:00:42: Und ich kann dich wirklich total verstehen wie frustrierend das ist und dass du natürlich auch so Gedanken hast.

00:00:50: Hey vielleicht liegt es an mir Andere können ja auch abnehmen Ich kann es nicht.

00:00:55: dann muss es ja mir liegen Wie frustriert das auch ist, wenn du schon drei oder vier oder fünf Abnehmversuche hinter dir hast Energie Zeit und vielleicht auch Geld investiert.

00:01:08: Und es hat einfach nicht funktioniert.

00:01:12: Glaub mir ich kann dich wirklich verstehen weil ich spreche jede Woche mit Frauen die genau an der gleichen Stelle stehen wie du.

00:01:19: Du bist dann nicht alleine.

00:01:20: Es gibt viele Frauen Die genau da stehen wo du gerade stehst.

00:01:25: Und genau aus diesem Grund weiß Ich auch dass es eine Lösung gibt Und es ist auch nicht deine Schuld.

00:01:31: Du musst verstehen, es ist nicht deine Schuld und du hast noch nicht zu wenig Disziplin, du hast nicht zu wenige Willenskraft sondern es liegt an gewissen äußerlichen Faktoren Denn die ganzen Diäten, die ganzen Abnehmversuche, die du gemacht hast haben ziemlich sicher nicht deinen Alltag aber vor allem nicht deinen Hormonhaushalt berücksichtigt!

00:01:57: Das ist extrem wichtig Denn die Lebensmittelindustrie, die ganzen Fitness-Industrien... ...die zielen nicht dafür ab dass du abnehmen wirst.

00:02:07: Überall an jeder Ecke gibt es Kohlhydrate, gibt es Zucker und das ist natürlich Gift wenn du abnehmen willst!

00:02:14: Ich möchte jetzt damit nicht sagen.. ..dass du komplett auf Kohlhydrate verzichten sollst.

00:02:18: Nein bitte nicht isst eine Kohl-Hydrate.

00:02:21: aber die Lebensmittelindustrie ganz egal ob bei Imbissboden bei Cafés, in Restaurants oder auch im Supermarkt macht es dir deutlich schwerer wie du denkst beim Abnehmen.

00:02:33: Und wenn du dann am Wochenende oder bei der Tankstelle deine Schokolade holst und Eis holst all das sind keine Lebensmittel die wirklich gut sind zum Abnehmen.

00:02:42: Das war früher deutlich leichter Denn früher war einfach Lebensmittel war einfach nur eine Einheit für Energie!

00:02:50: Und das ist jetzt auch noch.

00:02:52: Nur dass wir jetzt viel mehr Lebensmittel haben und überschüssige Energie in Form von Fett am Bauch an den Beinen, an den Armen oder auch im Gesicht haben.

00:03:03: Und dein Körper arbeitet nur für dich!

00:03:06: Er tut nichts Schlechtes wenn du eben Körperfett hast.

00:03:11: Daher musst einfach wissen es ist nicht deine Schuld das liegt nicht an deiner Disziplin sondern deine Hormone wurden nicht berücksichtigt bei den Vorgehensweisen die Du gemacht hast.

00:03:23: Strategie, die richtige Methode.

00:03:25: Die deine Hormone berücksichtigt aber auch deinen Alltag berücksichtet.

00:03:30: Denn sind wir doch mal ehrlich Intervallfasten.

00:03:34: Intermittiertes Fasten ist das gleiche.

00:03:38: oder auf Kohlenhydrate verzichten Oder Low Carb vielleicht sogar Keto- oder Paleo Alters sind ja Diäten die man machen kann.

00:03:46: Du wirst damit wahrscheinlich auch ein paar Kilo verlieren.

00:03:49: Aber sind wir mal ehrlich Wie sicher ist es wirklich, dass du das langfristig durchhalten kannst?

00:03:54: Und möchtest du dies überhaupt?

00:03:56: Ich persönlich nicht.

00:03:57: Ich hatte vor ein paar Tagen Geburtstag und habe auch dort Kuchen gegessen, Nalasanie gegessen eiskrimm!

00:04:04: All das sind Punkte die ich ja auch in meinem Leben möchte und auch im Glas Alkohol hab' ich getrunken.

00:04:09: aber ich weiß einfach auf was ich achten muss damit auch solche Tage möglich sind und daher musst du einfach einen System haben eine Vorgehensweise Die wirklich deinen Alltag und deine Hormone berücksichtigt, damit du es auch wirklich langfristig durchhalten kannst.

00:04:27: Denn es muss eine Veränderung sein!

00:04:29: Und was ich da mit meinen Kundinnen und Kunden mache ist folgendes... Zuerst einmal analysieren wir deinem blinden Fleck.

00:04:35: Denn jede Frau hat einen blinden fleck wenn er so um das Thema abnehmen geht, wenn sie schon zwei drei vier oder fünf Abnehmversuche hinter sich hat Wenn Sie vielleicht schon mal paar Kilo verloren haben die aber wieder kommen und es einfach noch nicht nachhaltig funktioniert hat Dann ist hier irgendwo ein blinder Fleck, den sie alleine nicht sehen kann und noch nicht gefunden hat.

00:04:56: Und diesen blinden Fleck identifizieren wir!

00:04:58: Denn wenn du das weißt, wieso deine vergangenen Abnehmensversuche nicht funktioniert haben?

00:05:03: Dann weißt du schon, neunundneutzig Prozent mehr wieder vor und wie alle anderen.

00:05:09: Wenn du diese Info hast kannst du Rückschlüsse ziehen was du nicht mehr machen sollst.

00:05:15: Du musst zum Beispiel nicht unbedingt Sport machen.

00:05:17: Du musst nicht auf Kohlenhydrate nach achtzehn Uhr verzichten Du musst nicht unbedingt den Proteinshake trinken, wenn du das nicht willst.

00:05:23: All das sind Dinge wo du dann einfach ganz genau objektiv siehst hey!

00:05:28: Das war das Problem, dass muss ich nicht mehr machen und aus dieser Info erstellen wir da einen individuellen Plan der wirklich deinen Alltag aber auch vor allem deine Hormone und dein Hormonhaushalt berücksichtigt.

00:05:41: Dass abnehmen kein Rätseltspiel mehr ist sondern wirklich du einfach genaue Prinzipien hast die wir verfolgen, damit du deine Wohlfühlfigur erreichst.

00:05:53: Woche für Woche Verbesserungen hast und innerhalb von wenigen Monaten auch wirklich deine gewünschte Wohlführfigur oder deinen Gewicht erreicht und vor allem auch wirklich halten kannst!

00:06:06: Und genau das erfährst Du in einem kostenlosen Beratungsgespräch.

00:06:10: Wenn Dich das interessiert dann klick auf den Link unten in der Videobeschreibung www.fluorheinwohl genannt.t.

00:06:16: Dann hören wir uns kannst das Formular ausfüllen, einen Termin buchen und ich rufe dich dann per Telefon an.

00:06:22: Und wir stellen genau diese Punkte.

00:06:25: Wir analysieren deinem blinden Fleck und erstellen da einen individuellen Plan anhand dieser Infos.

00:06:31: Und alleine dieses Beratungsgespräch ist normalerweise schon über zwei Hundert Euro wert wo ich einfach sechzig Minuten von meiner Zeit investiere um dir weiter zu helfen.

00:06:41: Für mich ist es kostenlos und unverbindlich.

00:06:43: Am Ende hast du einen genauen Plan.

00:06:45: Kannst diesen allein umsetzen Oder wenn es auch passt, wenn du das möchtest und wir das möchten.

00:06:51: Dann können wir diesen Plan auch gemeinsam umsetzen damit du wirklich das Ziel auch erreichst.

00:06:57: Denn viele Frauen haben natürlich einen Plan aber brauchen einfach die Unterstützung Die Motivation Auch mal bei Fragen dass jemand da ist Jemand der sie einfach versteht Und auch einen Experten an der Seite denn Der Partner die Freundin die Familie ist oftmals Ja, ein netter Begleiter.

00:07:18: Aber es fehlt das Fachwissen und das Verständnis.

00:07:22: Sie wissen vielleicht nicht, dass du dich einfach unwohl fühlst?

00:07:25: Sie sagen hey, du siehst doch gut aus!

00:07:27: Aber innerlich kochst du fast weil du dich unwohlfühlst wenn du in den Spiegel schaust Und ich weiß wie sich das anfühlt.

00:07:36: Genau daher kannst du auch bei mir sagen Hey der heutige Tag war einfach scheiße Du fühlt sich nicht gut, du möchtest einfach dich wieder wohler füllen.

00:07:46: All das können wir im Beratungsgespräch besprechen, aber vor allem erstellen wir wirklich mal einen Plan wo du eben der nicht auf deiner Disziplin aufgebaut ist sondern auf Prinzipien.

00:07:57: Du verstehst ganz genau was du nicht tun solltest und was zu tun solltest damit du innerhalb von wenigen Monaten ja deine Lieblingsklamotten wieder gut anziehen kannst damit du wieder gut reinpasst dich wohl erfüllst und endlich mit einem Lächeln in den Spiegel schaust.

00:08:13: Daher bucht ihr dein Gespräch klick auf den Link und ich freue mich von dir zu hören.